Darmsanierung – Gesunde Darmflora wieder aufbauen

Unter Darmsanierung versteht man den Aufbau einer gesunden Darmflora, in der sich die Mikroorganismen im Gleichgewicht befinden. Sage und schreibe 100 Billionen Bakterien leben in unserem Darm. Und diese Mikroorganismen können mehr als Nahrung verdauen: Sie produzieren Vitamine, Antioxidantien und kurzkettige Fettsäuren. Darmbakterien haben großen Einfluss auf unser Immun-, Nerven- und Hormonsystem. Stress, Krankheit, bestimmte Medikamente oder die falsche Ernährungsgewohnheiten können die Ursache dafür sein, dass das Mikrobiom aus dem Gleichgewicht gerät. Kommt es in der Folge zu einer Fehlbesiedelung, kann das weitreichende Auswirkung haben: Infektanfälligkeit, Verdauungsprobleme, chron. Entzündungen, Allergien, psychische Störungen sind einige Beispiele. In manchen Fällen macht eine gezielte Darmdiagnostik mittels Stuhluntersuchung Sinn. Diese ermöglicht einen Überblick über die aktuelle Situation im Darm. Bei Bedarf kann darauf eine gezielte Sanierung durchgeführt werden.